Que otras formas de regular tus emociones conoces
AYUDA POR FAVOR
Adjuntos:
Nicole4535:
AYUDENME EN EL RECUADRO 4
POR FAVOR
ni se vé wey
si no sabes pa que respondes
7___7
si ps
pues ya anota lo que quieras es tu tarea no la mía
pues vuelvé cn él xd
weno bye
Respuestas a la pregunta
Contestado por
22
Respuesta:
Puedes tomar aire luego exhalarlo y pensar bien en lo que vas a decir y lo que vas a actuar
Explicación:
debes pensar en lo vas a decir ejemplo : debo respirar saber las cosas que voy a decir y luego actuar
Contestado por
7
Otras estrategias que puedo usar para regular nuestras emociones son las siguientes:
- Si me siento muy asustado o triste puedo respirar profundo repetidas veces, contar hasta 10 y calmarme.
- Si me siento molesta puedo gritarle a una almohada para desahogarme.
- Si me siento sorprendido o feliz puedo escribir lo que siento para organizar mis pensamientos.
Las emociones son reacciones que experimenta cada ser humano y que se expresa mediante señales físicas y psicológicas.
Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades. Nuestros estados de ánimos son desencadenantes de enfermedades o de la salud de nuestro cuerpo.
Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/15813968
Muchas gracias me ayudo mucho
Otras preguntas