¿ Qué otras actividades físicas propones? Dibujalas en tu cuaderno
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Respuesta:
apertura de piernas, salto en tijeras , abdominales etc
Explicación paso a paso:
estás te ayudarán para tu salud espero q te ayude
paxel2006lopez:
no le sabes al shitpost
gaaaaaa
Contestado por
6
Otras actividades físicas que puedo proponer son:
- Caminar
- Correr
- Bailar
- Nadar
- Entrenamiento de fuerza
¿Qué son las actividades físicas?
Las actividades físicas son aquellas que realizamos cuando movemos nuestro cuerpo y se exige una fuerza aplicada en nuestro músculo y se consume energía.
¿Cuáles son los beneficios al momento de realizar actividades físicas?
Existen diferentes beneficios por hacer actividades físicas, tales como:
- Ayuda a reducir el estrés.
- Liberación de endorfinas.
- Disminuye ansiedades.
- Ayuda a aumentar y mejorar nuestra autoestima.
- Mejora el estado de nuestra memoria.
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