¿Qué otras actividades conoces para cuidar tu salud?
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Ee correr saltar la cuerda ee subir y bajar las escaleras ee saltos de tijera trotar y son tadas las que me se
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Espero te sirvan ♀️♀️
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Caminar es simple, pero eficaz. Puede ayudar a mantenernos en forma, mejorar los niveles de colesterol, fortalecer los huesos, mantener la presión arterial bajo control, levantar el ánimo y reducir el riesgo de una serie de enfermedades (diabetes y enfermedad cardíaca, por ejemplo).
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