Question

¿Qué otras acciones conoces para cuidar tu sistema inmunológico?​

Answer 1

Respuesta:

Consejos para mantener sano tu sistema inmunitario

Dormir como mínimo 8 horas al día.

Mantenerse alejado del estrés.

Practicar deporte con regularidad.

Una alimentación sana y equilibrada.

Evitar los cambios bruscos de temperatura

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen.

Mantener una buena higiene

Answer 2

Respuesta:

Pará esto toca dormir de 7 a 8 horas

Tienes que controlar el estrés

Tener un peso saludable

Evitar beber el alcohol

Vacunarce

Mantener la higiene personal

y la higiene alimentaria.