qué otra actividad puedes proponer con estos materiales o secuencias
yaaro2016:
como asi no te entiendo
Respuestas a la pregunta
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Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte
si estás poniendo la vajilla en el lavaplatos, puedes elevar los talones y quedarte en puntas de pie, o hacer sentadillas mientras pones ropa en la lavadora y en la secadora
Haz ejercicios con los muebles de tu casa
Keris Hopkins, entrenadora personal de Reino Unido, dice a la BBC que "hay miles de cosas que puedes hacer desde tu silla o tu sofá: sentadillas, planchas, abdominales, etc.
Contestado por
24
Respuesta:
Se pueden hacer sentadillas o tirar alguna pelota saltar atrapados es pues un bote
Explicación:aprovecha cualquier situación para hacer ejercicio en casa
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