¿qué oportunidades nos brindan los cambios cognitivos y el uso adecuado del tiempo libre?.
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El uso adecuado del tiempo libre puede generar un cambio drástico, tener en mente lo que realmente queremos, una actitud positiva, hacer ejercicio, leer, meditar, ser responsable y organizado.
Todo ello nos ayuda a tener la mente clara y tener una mejor vista de las cosas. Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es amarte y respetarte
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