Question

¿que opinión tienes sobre la importancia de conocer tu necesidad calorica? ​

Answer 1

Respuesta:

1. Las calorías permiten que el organismo desarrolle funciones elementales como digerir los alimentos y mantener la temperatura corporal. Asimismo, entregan compuestos esenciales para el funcionamiento adecuado de los órganos y del sistema inmune.

Explicación:

Answer 2

Es importante conocer la necesidad calórica de nuestro organismo ya que así podemos saber cuál es la cantidad de calorías que nuestro cuerpo debe consumir para mantenerse sano y enérgico para realizar las actividades diarias y para que él mismo pueda llevar a cabo las funciones vitales.

Si consumimos menos calorías de las requeridas, podemos caer en una mala nutrición y bajar de peso lo cual ocasiona la aparición de enfermedades.