Qué opinión tenemos sobre los beneficios y la promoción de la actividad física para la salud en ambientes saludables
CaRo801fujoshi:
y uds
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La importancia de la actividad física con la salud es que para poder gozar de buena salud debemos realizar actividades deportivas, ya que esto ayuda a nuestros cuerpos a oxigenarse, también a ejercitarse, a formar músculos, también tenemos que la actividad física relaja nuestros cuerpos y podemos drenar todas aquellas preocupaciones y estrés que tengamos.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par, la salud física como mental.
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