¿Qué opinas sobre la practica de actividad física y sus beneficios para la salud?
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es necesario practicar alguna actividad física para mantener nuestro peso y cuerpo saludable y en forma, este regula el peso, la tensión , libera toxinas, controla la azúcar, reduce el stress, mantiene el corazón sano y la mente
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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.
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