¿Qué opinas sobre la práctica de actividad física y sus beneficios para la salud?
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Respuesta:
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.
Explicación:
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El ser humano debe llevar una vida física deportiva activa para obtener beneficios a la salud.
Las actividades físicas proprsinan una serie de beneficios entre ellos tenemos:
- Aumento y estabilidad del sistema inmunológico esencial para evitar enfermedades.
- Mejora el sistema sanguíneo, mediante la circulación de la sangre.
- Fortalece los músculos.
- Trabaja las articulaciones y coordinación de los movimientos del cuerpo.
- Proporciona flexibilidad
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