qué opinas sobre la importancia de hacer ejercicio y cuidar la hidratación
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal. Ayuda a la digestión por su contenido en la saliva y secreciones gástricas. Lubrica articulaciones alrededor del cuerpo y protege órganos y tejidos.
Explicación:
Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal. Ayuda a la digestión por su contenido en la saliva y secreciones gástricas. Lubrica articulaciones alrededor del cuerpo y protege órganos y tejidos.
Respuesta:
opino que esta bien por que el ejercicios nos ayuda al corazón, el cuerpo y la mente y tenemos que cuidar la hidratación por que nos ayuda al organismo que se mantenga correctamente estructurado y en perfecto funcionamiento.
Explicación:
dame corona por favor