¿Qué opinan sobre el consumo diario de frutas y verduras para su salud?
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Como parte de una dieta saludable baja en grasas, azúcares y sodio, la OMS recomienda consumir más de 400 gramos de frutas y verduras al día para mejorar la salud general y reducir el riesgo de determinadas enfermedades no transmisibles.
es muy saludable y los protegera de enfermedades
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Respuesta: para mi es importante para mantenerse fuerte y sano
Explicación: la sfrutas aportan callcio
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