Educ. Fisica, pregunta formulada por sarayalejandraalvare, hace 2 meses

¿que opciones hay para trabajar la relajación o las pausas activas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por elmenzoxd276

Explicación:

Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.

y la relajación es (descansar o hacer algún ejercicio muscular), no hay mucha diferencia, pero si son diferentes.

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