¿que opciones hay para trabajar la relajación o las pausas activas?
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Explicación:
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
y la relajación es (descansar o hacer algún ejercicio muscular), no hay mucha diferencia, pero si son diferentes.
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