Educ. Fisica, pregunta formulada por julianaguilar526, hace 14 días

¿Qué ocurre si se SUSPENDE EL ENTRENAMIENTO por un período (8-12 semanas)?

carlosviellar0918: Al tener menos masa muscular, tu metabolismo no va a recuperar su ritmo previo al parón, hasta que alcances el mismo nivel de musculatura. Por eso es fácil caer en el círculo vicioso de la pereza y la pesadez, porque al sentirte más pesada te da más pereza moverte y por tanto peor. Cuesta volver a reengancharse

Respuestas a la pregunta

Contestado por carlosviellar0918
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Respuesta:

Al tener menos masa muscular, tu metabolismo no va a recuperar su ritmo previo al parón, hasta que alcances el mismo nivel de musculatura. Por eso es fácil caer en el círculo vicioso de la pereza y la pesadez, porque al sentirte más pesada te da más pereza moverte y por tanto peor. Cuesta volver a reengancharse

Explicación:

julianaguilar526: esa es la respuesta o estas diciendo otra cosa?
carlosviellar0918: Al tener menos masa muscular, tu metabolismo no va a recuperar su ritmo previo al parón, hasta que alcances el mismo nivel de musculatura. Por eso es fácil caer en el círculo vicioso de la pereza y la pesadez, porque al sentirte más pesada te da más pereza moverte y por tanto peor. Cuesta volver a reengancharse
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