Física, pregunta formulada por calderonfabian284, hace 3 meses

¿Qué ocurre si se realiza actividad física y no se consumen los alimentos nutritivos que necesita el organismo? (Explica con tus propias palabras).

• ¿Por qué es importante que haya equilibrio entre la actividad física que realizas y la ingesta de alimentos?

• ¿Consideras que tienes un estilo de vida saludable?, ¿por qué?

Educación fisica


NerLinkJQZ: :c
claudiaayzanoa2020: Anota tu propuesta en el cuaderno considerando el siguiente formato:

Estación

Descripción breve del ejercicio físico

1

….

6
jl5382609: caca

Respuestas a la pregunta

Contestado por krerivas
463

Lo que ocurre si se realiza actividad física y no se consumen los alimentos nutritivos que necesitamos, es que se inicia un proceso de catabolismo muscular porque el cuerpo debe necesariamente obtener energía para llevar a cabo sus funciones vitales.

Asimismo, podemos presentar:

1. Pérdida de peso.

2. Fatiga y cansancio excesivo al ejecutar actividades físicas.

3. Cefalea.

4. Altos niveles de cortisol.

5. Irritabilidad.

6. Gastritis o problemas gastrointestinales.

7. Problemas hormonales.

8. Deficiencia de vitaminas y minerales.

9. Anemia.

• ¿Por qué es importante que haya equilibrio entre la actividad física que realizas y la ingesta de alimentos?

Es importante que haya equilibrio entre la actividad física que realizamos y la ingesta de alimentos, porque necesitamos cubrir nuestro gasto calórico vinculado con la realización de ejercicio físico y el necesario para que nuestro organismo lleva a cabo sus funciones vitales.

La actividad física incrementa el gasto energético, por lo tanto, debe considerarse cuántas calorías se requieren para mantener nuestro organismo saludable y llevar a cabo nuestra actividad física diaria.

• ¿Consideras que tienes un estilo de vida saludable?, ¿por qué?

Si considero que tengo un estilo de vida saludable porque me siento sana, fuerte, alegre y en comunión con nuestro medio ambiente. Esto como resultado de una alimentación balanceada, así como la práctica habitual de ejercicio físico.

Aunado a ello, no consumo sustancias nocivas como alcohol, tabaco o drogas.

Puedes aprender más sobre este tema aquí: brainly.lat/tarea/6373981

Adjuntos:

anhelimendoza244: gracias
moricarlosmickel: messirve
e60270491: ok
jozabed2008: graciasssssss
julcamelemdezalejamd: yhjji
josuearotinco: REPORTALO POR COPIAR
tonyfnf: gracias :D
quispeoso280: soy v1rg3n :(
lucygutierrez0949: XD el wey de arriba
Contestado por adrianauccasi2009
14

Respuesta:

Lo que ocurre si se realiza actividad física y no se consumen los alimentos nutritivos que necesitamos, es que se inicia un proceso de catabolismo muscular porque el cuerpo debe necesariamente obtener energía para llevar a cabo sus funciones vitales.

Asimismo, podemos presentar:

1. Pérdida de peso.

2. Fatiga y cansancio excesivo al ejecutar actividades físicas.

3. Cefalea.

4. Altos niveles de cortisol.

5. Irritabilidad.

6. Gastritis o problemas gastrointestinales.

7. Problemas hormonales.

8. Deficiencia de vitaminas y minerales.

9. Anemia.

• ¿Por qué es importante que haya equilibrio entre la actividad física que realizas y la ingesta de alimentos?

Es importante que haya equilibrio entre la actividad física que realizamos y la ingesta de alimentos, porque necesitamos cubrir nuestro gasto calórico vinculado con la realización de ejercicio físico y el necesario para que nuestro organismo lleva a cabo sus funciones vitales.

La actividad física incrementa el gasto energético, por lo tanto, debe considerarse cuántas calorías se requieren para mantener nuestro organismo saludable y llevar a cabo nuestra actividad física diaria.

• ¿Consideras que tienes un estilo de vida saludable?, ¿por qué?

Si considero que tengo un estilo de vida saludable porque me siento sana, fuerte, alegre y en comunión con nuestro medio ambiente. Esto como resultado de una alimentación balanceada, así como la práctica habitual de ejercicio físico.

Aunado a ello, no consumo sustancias nocivas como alcohol, tabaco o drogas.

Explicación:

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