Question

Qué ocurre si se realiza actividad física y no se consume los alimentos nutritivos que necesita el organismo.

Answer 1

Respuesta:

Lo que ocurre si se realiza actividad física y no se consumen los alimentos nutritivos que necesitamos, es que se inicia un proceso de catabolismo muscular porque el cuerpo debe necesariamente obtener energía para llevar a cabo sus funciones vitales.

Asimismo, podemos presentar:

1. Pérdida de peso.

2. Fatiga y cansancio excesivo al ejecutar actividades físicas.

3. Cefalea.

4. Altos niveles de cortisol.

5. Irritabilidad.

6. Gastritis o problemas gastrointestinales.

7. Problemas hormonales.

8. Deficiencia de vitaminas y minerales.

9. Anemia.