que obtenemos al realizar el ejercicio SENTADILLA CON ADBUCCION
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se logra obtener , una mayor forma en los gluteos o en los pectorales , ayuda ala diciplina de la salud
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mejor rendimiento físico
Explicación:
Este ejercicio trabaja los músculos primarios como son: cuádriceps, glúteo mayor, isquiotibiales y aductores
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