que objetivo tiene el ejercicio de boca abajo , elevar el tronco
brianisab:
respondan rapido porfa
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Respuesta:mejorar tu abdomen y eso es to
Explicación:tendrás más equilibrio
puede ser mas
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RELAJARSE Y SOSEGAR LA MENTE.
ESTIRAR EL CUERPO Y SOBRE TODO LA ESPALDA.
FORTALECER LOS BRAZOS Y LOS HOMBROS Y FLEXIBILIZAR LA PARTE POSTERIOR LAS PIERNAS.
ESTIRAR EL CUERPO Y SOBRE TODO LA ESPALDA.
FORTALECER LOS BRAZOS Y LOS HOMBROS Y FLEXIBILIZAR LA PARTE POSTERIOR LAS PIERNAS.
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