qué objetivo tiene el ejercicio
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reducir a la mitad el riesgo de contraer una enfermedad, reducir el riesgo de muerte, tratar la depresión... La clave está en que consiga hacer como mínimo 30 minutos de actividad de intensidad moderada durante cinco o más días a la semana.
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su objetivo sería fortalezer la resistencia del cuerpo humano, fortalezer los músculos,mejora la salud de uno
Explicación:
si te ayude puedes darme mugusta adiós
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