Educ. Fisica, pregunta formulada por jennynoemirosalesrey, hace 1 año

que objetivo persiguen los ejercicios de coordinación con mancuernas reciclables

Respuestas a la pregunta

Contestado por leightoneugenio

Respuesta:

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Contestado por raquelcarvajal170819

Respuesta:

Según la finalidad que persigamos tendremos que adaptar nuestro entrenamiento. Por un lado, los deportistas atletas (jugadores de fútbol, baloncesto, etc.) entrenarán con programas del tipo de división "parte superior / parte inferior" del cuerpo. Por otro lado, los deportistas culturistas dividirán su programa por grupos musculares.

Explicación:

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