¿ Que nutrientes y vitaminas necesitas si eres vegetariano ?
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
vitamina b12
Explicación:
nosotros desde nacimiento necesitamos está vitamina porque al no ingerir productos de origen animal que mediante a lo que comen ingieren esa vitamina que nace desde la tierra puede causarnos fatiga, malestar, entre otros síntomas a largo plazo
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2
Respuesta:
HIERRO. Los vegetarianos necesitan más hierro que las personas omnívoras, para compensar la dificultad de absorción. ...
VITAMINA B12. ...
PROTEÍNAS. ...
YODO.
Explicación:
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