Salud, pregunta formulada por ocupoayudaUwU2xd, hace 17 horas

que nutrientes tienen los mariscos?

david1232527: Alto contenido en proteínas esenciales para el cuerpo.

Aporta vitaminas A, B, D y E; entre otras dependiendo del pescado que sea.

Rico en minerales como yodo, calcio, fósforo y selenio.

Contiene de forma natural ácidos grasos Omega-3.

Respuestas a la pregunta

Contestado por cynthymar16

Respuesta:

Entre ellos destacan minerales como el yodo, hierro, potasio, sodio, magnesio y calcio, que ayudan a prevenir anemias, favorecen el buen funcionamiento del tiroides y del cerebro y contribuyen a mantener la densidad y salud de huesos y dientes.

Explicación:

Contestado por Usuario anónimo

¿Que nutrientes tiene los mariscos?

Tienen :

Vitamina C : 0%

Hierro :0.5 mg

Vitamina B6 : 0%

Magnesio : 39 mg

Calcio : 70 mg

Vitamina D : 0%

Vitamina B12 : 0%

Proteínas : 24 g