qué nutrientes tiene las lentejas
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hierro fósforo y potasio
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Hola espero poder ayudarte con mi respuesta :D
¿Qué nutrientes tienen las lentejas?
Son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc y en menor cantidad, selenio y calcio. Aportan ácido fólico (alrededor del 90 % del valor diario recomendado). Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 y B12, colina, vitamina C, K y vitamina E.
¡Suerte en tu tarea/ proyecto!
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