Que nutrientes tiene la manzana?
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La manzana es el fruto del manzano y pueden ser diferentes colores, verde, amarilla o rojiza. Entre los nutrientes que posee se encuentran
- carbohidratos en forma de fructosa, glucosa y sacarosa
- potasio
- vitamina
- Flavonoides como flavonoles, catequinas y prociaciadinas.
- ácidos orgánicos
- fibra soluble e insoluble
- procianidinas (antioxidantes)
Ningún nutriente en la manza se clasifica como con alto contenido, sin embargo sigue siendo una fruta saludable.
cómo aprovechar los nutrientes de la manzana aquí https://brainly.lat/tarea/51268264
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