¿que nutrientes son saludables para la alimentacion sana?
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Por ejemplo podrían ser nutrientes provenientes de lácteos,carne,vegetales,frutas etc
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Una dieta saludable tiene que reunir las características siguientes: Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua
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