Biología, pregunta formulada por jaquiss11, hace 9 meses

Qué nutrientes son recomendables incluir Siempre en tus refrigerios escolares

Respuestas a la pregunta

Contestado por caarlaasnchz

Recomendaciones para el preparar el refrigerio escolar Incluye alimentos de los diferentes grupos: Frutas y verduras, cereales o tubérculos y alimentos de origen animal. Evita lo más posible los alimentos industrializados. Estos suelen ser ricos en grasa, azúcar y/o sodio.

porfa la corona

Contestado por anarosalba609

Explicación:

Se recomienda que el refrigerio contenga diariamente una porción de verduras (zanahoria, pepinillo, tomate, rábano), una fruta de temporada (manzana, pera, claudia, mango y otras), una porción de cereal (arroz, avena, maíz, quinua) y agua, leche o yogur descremado

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