que nutrientes son importantes para el desarrollo de nuestro organismo? porfa necesito ayudaaaa
Respuestas a la pregunta
:Lo más importante es partir de la base de que existen 5 nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Los cuales, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se agrupan en: carbohidratos, proteínas, grasas, agua y vitaminas y minerales.
¿Cuál es la importancia de los nutrientes en el organismo?
U Los nutrientes son componentes alimentarios que nuestro organismo puede utilizar en su metabolismo con fines energéticos, estructurales o reguladores. U Los nutrientes esenciales son sustancias necesarias para la salud que el organismo no es capaz de sintetizar, por lo que deben ser aportadas por la dieta ¿Cuáles son los 7 nutrientes esenciales?
Estos son los siete elementos de una dieta balanceada:
Proteína. La proteína es un macronutriente esencial para prácticamente cada una de las células de tu cuerpo. ...
Grasas. ...
Vitaminas y minerales. ...
Fitonutrientes. ...
Fibra. ATT castro mex angel