Historia, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 3 meses

¿Qué nutrientes nos brindan la papa y la quinua para nuestra salud?
AYUNDENME PLIS ES PARA HOY SI RESPONDE BIEN TE DOY CORONA

Respuestas a la pregunta

Contestado por xiomaracastillo31050

Respuesta:

La papa contiene una cantidad moderada de hierro, pero el gran contenido de vitamina C fomenta la absorción de este mineral. Además, este tubérculo tiene vitaminas B1, B3 y B6, y otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como folato, ácido pantoténico y riboflavina.

La quinua es una buena fuente de fósforo, hierro y zinc. El fósforo es un componente importante en la estructura de los huesos y dientes6,7, el hierro en el transporte de oxígeno a todas las células de nuestro cuerpo8; y el zinc es un nutriente fundamental para la función del sistema inmune9.

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Matemáticas, hace 1 mes

¿pasado pretérito simple de indicativo de cantas?

Exámenes Nacionales, hace 1 mes

¿Es una organización o institución dedicada a una actividad con fines de lucro, en la cual crean producen y comercializan productos y servicios que satisfacen una necesidad especifica?

Tratamiento de datos y azar, hace 1 mes

HOLA COMO ESTAN TODOS CHICAS Y CHICOS ❤❤❤✌✌✌✌...

Ciencias Sociales, hace 3 meses

La historia de la geográfia y como esta se volvió una ciencia...

Física, hace 3 meses