¿Qué nutrientes nos brindan la papa y la quinua para nuestra salud? es pa hoyyy!!!!!!
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Es sencillo la papa nos brinda vitamina c, carbohidratos, calcio, potasio, fosforo, hierro, tiamina, fibra y riboflaxina.
Por otro lado la Quinua nos brinda acido folico, tiamina,magnesio,cobre,manganeso,zinc.hierro,potacio,sodio y calcio.
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