Qué nutrientes nos brinda un plato saludable
por fa regalo coronita pero sígueme
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corona bro
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¿Qué contiene el plato saludable?
Los grupos de alimentos que se encuentran dentro de lo que denominaríamos plato saludable son los aceites, verduras, frutas, proteínas, cereales y agua. Para cada grupo hay algunas recomendaciones: Aceites: utilizar aceites saludables, como el de oliva virgen para cocinar y aliñar los platos
y esto por si lo necesitas amiga
¿Qué es un plato nutritivo y saludable?
Resultado de imagen para Qué nutrientes nos brinda un plato saludable
El plato saludable es una herramienta visual, creada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard, que se usa como guía para elaborar comidas saludables, prestando especial atención a la cantidad y la calidad de los alimentos que forman parte de cada plato.
Explicación:} coronita plisss