Qué nutrientes nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune
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Tampoco deben faltar el hierro, zinc y selenio, minerales que también ayudan a un adecuado funcionamiento del sistema inmune. La Dra. Reyes dice que algunos alimentos que fortalecen las defensas son: Cítricos: kiwis, naranjas, clementinas, limones, por su alto contenido en vitamina C.
AYUDAME EN LA MIA ES DE CASTELLANO PLSSSSSSS TENGO UNA HORA :''(
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el hierro, zinc y selenio, minerales ayudan a un adecuado funcionamiento del sistema inmune
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