¿Que nutrientes contienen los alimentos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los principales nutrientes en los alimentos son:
- Las proteínas tienen 4 calorías por gramo.
- Los carbohidratos tienen 4 calorías por gramo.
- Las grasas tienen 9 calorías por gramo.
Explicación:
Explicación:
Los principales nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) proporcionan energía al organismo. Esta energía mantiene latiendo al corazón, activo al cerebro y en funcionamiento a los músculos. La energía se mide en calorías
Las proteínas tienen 4 calorías por gramo.
Proporcionan energía; construyen y reparan las células del cuerpo; son parte de varias enzimas, hormonas y anticuerpos.
Carne, aves, pescado, huevos, frijoles, leche y productos lácteos, granos, semillas y nueces
ejemplos
estudio ENRICA ha mostrado en España la factibilidad de un gran estudio con entrevista y examen físico en los domicilios. Este estudio proporcionará información valiosa para orientar y evaluar las estrategias nacionales contra la enfermedad cardiovascular y otras enfermedades crónicas. Además, está previsto que en el segundo semestre de 2011 comience el seguimiento durante 3 años de los participantes en el estudio. Con ello se actualizará la información de estilos de vida
ejemplo:Uno de los principales objetivos es adquirir un concepto de alimentación sana y equilibrada. Desarrollar una dieta equilibrada. Diferenciar los distintos grupos en los cuales se dividen los alimentos. Conocer la frecuencia de consumo de los distintos grupos de alimentos para mantener una dieta sana y equilibrada.