¿que nutrientes aportan al organizador el consumo de frutas y verduras? y le pongo que es el mejor
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Las frutas y verduras tienen distintas cualidades nutricionales estas son bajas en calorías, tienen una gran cantidad de vitaminas mas que nada la vitamina c, ácido folico, complejo b y entre otras cosas. Si tú consumes diariamente frutas frescas puedes prevenir el desarrollo de enfermedades
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