Question

que nutrientes aporta el yougurt​

Answer 1

Respuesta:

De forma general el yogur contiene proteínas muy útiles para el ser humano y con una mayor digestibilidad que la leche. Además, es una buena fuente de vitaminas del grupo B y A y una excelente fuente de minerales como el calcio, fósforo, magnesio y zinc.

Explicación:

Espero y ayude

Answer 2

Respuesta:

Los lácteos como el yogur contiene múltiples micronutrientes, incluyendo diversos minerales y vitaminas como Ca, sodio (Na), fósforo (P), magnesio (Mg), zinc (Zn), iodo (I), potasio (K), vitamina A, vitamina D, vitaminas de complejo B principalmente B2 B3 y B12