qué nutrientes aporta a nuestro cuerpo las frutas y verduras me ayudan porfis? ❤️
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Explicación paso a paso:Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas: son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K , minerales donde se destaca el potasio, magnesio y fibra.
teran4:
gracias
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Respuesta:las frutas y las verduras tedan fibra ,proteina etc
Explicación paso a paso:
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