Historia, pregunta formulada por valentinorosasromain, hace 3 meses

que nutriente nos brindan la Papa y la quinua para nuestra salud

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

La papa contiene una cantidad moderada de hierro, pero el gran contenido de vitamina C fomenta la absorción de este mineral. Además, este tubérculo tiene vitaminas B1, B3 y B6, y otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como folato, ácido pantoténico y riboflavina.

La quinua es una buena fuente de fósforo, hierro y zinc. El fósforo es un componente importante en la estructura de los huesos y dientes, el hierro en el transporte de oxígeno a todas las células de nuestro cuerpo; y el zinc es un nutriente fundamental para la función del sistema inmune.

valentinorosasromain: gracias x la respuesta aa

Usuario anónimo: de nada linda <3

Usuario anónimo: MUCHAS GRACIAS POR LA CORONITAAA

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