Question

Que nutriente debe ser incorporado en menor cantidad en la dieta tanto de hombre como mujer?

Answer 1

Respuesta:

la primera que debe ser menos ingerida son las harinas,

Explicación:

por que estás cuando están dentro del organismo vuelven a rehacerse y se expanden de su forma original por esto nos llenan más rápido y nos engordan más rápido creo que debes prevenir comer harinas y la el resto comida saludable como pueden ser ensaladas. una carne al día y termino 3 cuartos si se puede para tener una dieta más balanceada