¿Qué nutrición es buena para fortalecer o tener sanos y resistente a nuestro Aparato respiratorio en esta época de pandemia
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vitamina C, vitamina E, entre otras
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Frutas y verduras naranjas Además, la naranja la calabaza y la papaya son ricas en antioxidantes amigables con los pulmones. También tienen un alto contenido en vitamina C la cual es conocida por sus efectos contra infecciones respiratorias eh inflamación
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