¿Que nuevas ideas puedo aportar para mejorar la calidad del deporte?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Apostar por la comida real y evitar los procesados.
Consumir dos raciones de verdura al día y tres raciones de fruta.
Consumir más alimentos vegetales versus alimentos animales.
Fomentar el consumo de cereales de grano entero, es decir, integrales.
Incluir las legumbres en la alimentación habitual.
Explicación:
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