que Nos sirve para realizar ejercicio y saltar
JotaElEstudioso:
Un minuto saltando la cuerda al día no sólo te brindará beneficios para la salud, sino que también te hará trabajar la mayoría de los músculos, te ayudará a mejorar tu balance y coordinación y te permitirá aumentar tu resistencia cardiovascular.
seee :D
xd
chao ps
chao esque ando en pc y no se responder las preguntas, solo comento en las preguntas
esque uso brainly en celular
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Tonifica los músculos. ...
Mejora la salud cardiovascular.
espero que te sirva me das corona xd
Contestado por
1
Respuesta:
De esta forma, los principales beneficios de saltar la cuerda son:
1.Mejora el acondicionamiento físico;
2.Tonifica la musculatura;
3. Ayuda a la quema de calorías;
4.Promueve la sensación de bienestar.
5.Desarrolla la coordinación motora, agilidad y equilibrio;
6.Mejora la capacidad cardiorrespiratoria;
Ayuda a adelgazar.
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