¿que nos proporciona los carbohidratos a los seres humanos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Junto con las proteínas y las grasas, los carbohidratos son uno de los tres nutrientes principales que se encuentran en alimentos y bebidas. Su cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa. La glucosa, o azúcar en la sangre, es la principal fuente de energía para las células, tejidos y órganos del cuerpo.
Respuesta:
Tener energía es fundamental para sentirnos bien y poder cumplir con todas nuestras tareas durante el día. Si sientes fatiga, cansancio o te falta ánimo para hacerlas, probablemente estás consumiendo muy pocos carbohidratos. Y eso, puede ocasionar un mal funcionamiento del organismo. Los carbohidratos son esenciales. Un adulto necesita 300 gramos diarios (1200 kilocalorías) de hidratos de carbono. Puedes encontrar los los carbohidratos en alimentos de alta disposición y, al mismo tiempo, son los más económicos. Los otros 2 tipos de energía son más difíciles de producir y obtene
Explicación: