Salud, pregunta formulada por ooyaa, hace 3 meses

que nos hace falta como mexicanos para tener una buena alimentación

Respuestas a la pregunta

Contestado por andreamaldonadoy

Respuesta:

Incluir alimentos de los tres grupos (Frutas y Verduras, Cereales y Tubérculos, Leguminosas y Alimentos con proteína) en cada tiempo de comida. ... Consumir verduras y frutas de temporada: Incrementar el consumo de vegetales verdes. Preferir verduras y frutas con cáscara y crudas

Contestado por marvintapiaher

Respuesta:

Consumir verduras y frutas de temporada: Incrementar el consumo de vegetales verdes. Preferir verduras y frutas con cáscara y crudas. ... Preferir cereales integrales o de grano entero: Limitar el consumo de cereales con grasa

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