¿Qué nos aporta los alimentos que consumimos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los alimentos nos aportan muchos nutrimentos diferentes, (micro y macro nutrimentos), como las proteínas, grasas, hidratos de carbono (azúcares), vitaminas, minerales, fibra y agua. Las proteínas se encuentran en los productos de origen animal, como la carne, pescado, pollo, huevo, leche, queso.
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Los alimentos son la sustancia que normalmente es consumida por los seres vivos para sobrevivir y llevar sus procesos de metabolismo. Los alimentos pueden ser tanto comidas como bebidas.
Estos son muy necesarios ya que los alimentos aportan los nutrientes necesarios que el cuerpo necesita para poder funcionar adecuadamente. Existen diferentes nutrientes con diferentes funciones, como lo son:
-Nutrientes de función energética, que se encargan de dotar de energía al cuerpo humano, ejemplos de este tipo de nutrientes son los hidratos de carbono y las grasas.
Nutrientes con función estructural, como lo son las proteínas.
Es muy importante siempre tener una alimentación saludable y variada para que así el cuerpo pueda funcionar de la mejor manera.