¿Que no se puede comer cuando haces ejercicio? Porfa
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grasas y azúcares, ya que es lo que provoca obesidad o diferentes problemas en la salud
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No es recomendable comer comidas grandes de inmediato como el almuerzo u otra cosa ,porque nos dará la sensación de vomitar y no nos podremos recargar la energía que hemos perdido
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