Física, pregunta formulada por FranToledo2003, hace 3 meses

¿Qué no se debe realizar cuando elongamos?

johnnypermor: ¿Cómo prevenir una elongación muscular?
Realizar los entrenamientos de manera lenta y relajada. Los estiramientos antes todo deben realizarse de manera lenta y relajada. ...
Asegurar cada movimiento y cada postura. ...
Cuidado con el dolor al estirar. ...
Tener en cuenta la respiración.
20 mar. 2016

FranToledo2003: Gracias :)

johnnypermor: bueno : D

Respuestas a la pregunta

Contestado por johnnypermor

1

Respuesta:

¿Cómo prevenir una elongación muscular?

Realizar los entrenamientos de manera lenta y relajada. Los estiramientos antes todo deben realizarse de manera lenta y relajada. ...

Asegurar cada movimiento y cada postura. ...

Cuidado con el dolor al estirar. ...

Tener en cuenta la respiración.

20 mar. 2016

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