que no hacer cuando te da la regla
51985677418ashly:
ok gracias es que me ya me dio y estoy procupada
no tienes por qué es muy normal y puedes sentirte debilitada los primeros días solo se constante en tus cambios de toalla
para evitar que te manches
Si es lo peor , dice mi mamá que da una vez al mes.
u-u
así es 1 vez al mes lleva tu cuenta para saber cuando te toca nuevamente
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Puedes hacer ejercicio, tomar un baño y colocarte una almohadilla termina en tu abdomen para calmar los malestares que sientas.
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PUES CONPRAR TOALLAS Y CANBIARTE A CADA RATO
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