Question

¿Que nesesitas para tu bienestar físico?​

Answer 1

Respuesta:

7 consejos para conseguir el bienestar físico y mental

Romper con el sedentarismo.

Probar cosas nuevas.

Hacer deporte.

Experiencias nuevas (deportes extremos)

Establecer rutinas.

Cultivar aficiones y tener hábitos.

Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.

Explicación:

es lo que pude hacer para alludarte

Answer 2

Respuesta:

Hola bro, aqui te dejo la respuesta :v

Explicación:

1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”.

2 Con el alcohol, ¡ten cuidado!

3 Deja de fumar.

4 Haz deporte, ¡muévete!

5 Cuida tu higiene.

6 Duerme bien.

7 ¡No te olvides de tu salud mental!