¿Que necesito saber, hacer y sentir para manejar mis emociones de manera inteligente?
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Tomate tu tiempo segun como te sientas haz algo que te tranqulize y intenta olvudar todo habla con alguien y cuentale tu situacuan
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saber las consecuencias que tus actos a partir de tus emociones pueden llegar a generar. saber si le estamos haciendo daño a otra persona, y pensar en que nos ayuda crecer o si nos ayuda en algo.
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