que necesito para un bienestar físico ??es de formación
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1. Romper con el sedentarismo. ...
2. Probar cosas nuevas. ...
3. Hacer deporte.
4. Experiencias nuevas (deportes extremos) ...
5. Establecer rutinas. ...
6. Cultivar aficiones y tener hábitos. ...
7. Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.
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Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.