¿Qué necesito para comer?¿por que es importante ?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1-Macronutrientes, aquellos nutrientes que necesitamos en gran cantidad y aportan la energía (calorías) para el funcionamiento de nuestro organismo. Son: los carbohidratos (almidones, azúcares y fibra dietética); las grasas (hay de varios tipos) (ver Cuadro 4); las proteínas (de origen vegetal y animal).
2-Ayuda al normal crecimiento y desarrollo del organismo, a la reproducción, y permite el adecuado funcionamiento del sistema inmune. Sirve para mantener el adecuado funcionamiento del sistema inmune, prevenir infecciones y para mantener sanas la piel, los ojos y la visión, las vellosidades del intestino y los pulmones.
Explicación:
Respuesta:
QUE NECESITO PARA COMER
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa
PORQUE ES IMPORTANTE.
Ayuda al normal crecimiento y desarrollo del organismo, a la reproducción, y permite el adecuado funcionamiento del sistema inmune. Sirve para mantener el adecuado funcionamiento del sistema inmune, prevenir infecciones y para mantener sanas la piel, los ojos y la visión, las vellosidades del intestino y los pulmones.
Explicación:
espero que te sirva